冷非轻轻点头。

若是在前世，伤筋动骨一百天，即使骨头没断也要一个月，现在只需三天。

这壮骨丹确实神妙，名字俗气，丝毫没有灵丹之气势。

其实此丹乃是明月轩弟子秘传灵丹，外人是不知晓的，便是因为其不起眼与俗气名字。

往往会混合其他灵药一起吃，不惹人注意，还以为是辅助。

赵青荷从怀里又掏出一个玉瓶递给张天鹏：“这是玉参雪兰丹，治内伤的，这杨乐天越来越强了。”

张天鹏道：“这家伙闭关之后，比咱们进境更大。”

他心下暗叹，这便是名门大宗弟子的优势，一旦认真修炼，必然是一日千里，把他们落得越来越远。

“疗伤不能急，更别急着练功报仇，还没好就练功很容易出岔子。”

赵青荷道。

冷非道：“我会调理心火。”

“那便好。”

赵青荷起身离开。

练劲有一个极大的忌讳，便是起心火。

一旦急功近利，心火太旺的话，所练的劲不是源自涌泉大地，而是出自心劲。

一旦练了心劲，便伤心脉，短短时间内就能让身体迅速虚弱，心脏枯竭，丢了性命。

这种忌讳是师门秘传，也不外传的，一些野路子拼命苦练，最终却把自己练死。

熄心火，起地水，方能练劲，否则是自取灭亡。

……

三天之后的清晨时分，冷非正在登云楼的宅院内练拳，咚咚响声不停。

他轻轻挥出一拳，便发一声“咚”

，好像把一颗小石子掷进深井里。

张天鹏从屋里出来，笑呵呵的道：“冷兄弟，你这伤一好就出来练功，太急了吧？”

“彻底好了。”

冷非道。

张天鹏打量一眼他双腿：“反正宁肯多养一天，也别急着练功，省得伤了自己落下老伤。”

冷非笑着摇头，继续挥动拳头。

“咦，你这是第二拳练成了？”

张天鹏发觉了异样，咚咚响声很不寻常。

冷非道：“还要感谢杨乐天。”

除了杨乐天，赵青荷也帮了大忙，没想到壮骨丹竟然有一丝强壮体质之效。