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第四百五十四章 舞动青春（第1页）

这事，要是说得严重一点，那是欺君之罪，要是说的轻一点，在皇后娘娘这也不好看，更不好说。

人家亲姐妹，这种事肯定不能说妹妹啊，更何况人家还是个女孩子，这种事情只能是落到朱松的身上挨骂。

徐皇后什么人物，自然也是能看出朱松的不自然，不过这就是皇后娘娘要的效果。

“虽然是一家人，但是四嫂是真心想感谢你，这样吧，我让人选几幅送到你府上，字画还是比金银好一点。”

“四嫂说的极是！对了，四嫂这几日恢复的如何？”朱松赶紧说道。

徐皇后一愣。

“我这几日恢复倒是不错，只是虽然恢复过来了，但是人终究是老了，不如年轻的时候了，就算是怎么吃药，怎么补，都没办法。”

朱松闻言，想了想，忽然想到一句话，叫健康在于运动，皇后娘娘早些年生孩子没有做好月子，这才把身体的底子给掏空了，在加上朱松本就认为徐家一定是有什么遗传性的慢性病。

如果如此下去，就算是皇后娘娘不得疟疾，恐怕也没有几年好活了。

对于徐皇后，朱松还是很尊敬的，也希望徐皇后能多活几年。

“四嫂不必伤心，其实啊，这人的健康很大的占比在于动，就好像华佗创造五禽戏，据说司马懿就是靠经常修习五禽戏，这才长寿，活生生的熬死了诸多对手。”

“五禽戏，想来太医院应该有人会，不过弟弟倒是也知道一个类似于五禽戏的动作，但是比五禽戏要简单的多的一套锻炼身体的动作，我做给四嫂看。”

朱松说着立马起身，徐皇后想要叫停朱松，却见朱松已经开始动了起来，嘴里面还念叨着什么。

“预备节，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

朱松这一番操作，把在场的宫女们太监们看傻了，把徐妙锦看傻了，甚至连皇后娘娘都看傻了。

众人就看朱松不断地做着动作，念到四二三四五六七八之后，就又换了一个动作。

“伸展运动，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

这个要长一点，一直念到八二三四五六七八才换的下一个动作。

“扩胸运动，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

就这样，朱松跳完了全套的中学生广播体操舞动青春，在场的众人那是看傻了，听傻了。

朱松笑嘻嘻的说道：“四嫂，这套体操，很简单，对练习者的要求不高，正适合四嫂现在锻炼，人啊，还是得多出去呼吸新鲜空气，多多出去晒晒太阳，对身体也是有好处的，哦对了，还有啊，这吃的方面，也不能完全不吃荤腥，多多少少也得吃一点，因为人体恢复需要营养，就像花草一样，需要养分。”

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