手机浏览器扫描二维码访问
第315章 商议三更（第2页）
凤寻低头，看了看自己身上的几处刀伤，意思不言而喻。
慕渊微讶，继而了然的点了点头。
“你是想一石二鸟吧，让对方抓住机会不假，也是想加快速度，拿下北夷？”
“聪明如阿渊。”
凤寻点头承认。
两人彼此对视一眼，均明白对方的意思，便就着凤寻的打算商议起来。
————————
训练场上。
方寻几人见到熟悉的工具，不用商量，便自顾自的忙碌起来，三下五除二便把东西都归位，同时也将属于他们一角的训练场给搭建了起来。
陈毅然因为好奇，全程跟随，他也没有什么能够插得上手的地方，只能跟在他们的身后，一直观察着。
“许志兄弟，这个搭起来的木棍，是做什么用的？”
陈毅然指着一个对他来说简单但怪模怪样的单双杠，疑惑出声。
许志将绳子绑好，回身便看到了一脸疑惑的陈毅然。
“这个是单双杠，可以锻炼手臂的力量。”
“如何锻炼？”
“等着，我给你示范一下。”
放下手里的东西，许志爬上了单双杠，紧接着依靠臂力，让自己的身体做着各种高难度的动作，一举一动干净利落，十分的养眼。
至少，要比他们打起架来要养眼多了。
既然是锻炼臂力，陈毅然看着眼前的训练方式，心中自然也会向这一方向靠拢，越看越觉得许志说的很对。
而且他觉得，这样子要远远比凤家军举石头要来的适用，效果更好。
“哈哈哈！原来是这样，还真有你的！”
陈毅然想通了之后，伸出拳头朝着许志的肩膀捶了捶，瞬间拉近了两人之间的距离。
许志笑了笑，很是喜欢陈毅然的这种爽朗的性格。
“还有什么不明白的？我一起给你解释了，省事！”
“哦对，那几个高起来的木板是做什么用的？”
陈毅然也不跟他客气，指了指前方的几个高低不同，厚厚的木板。
“这个啊，是代表的墙，翻过去就好了。”
“就这么简单？”
陈毅然有些不敢相信。在他看来，方严要的每一样东西，都应该有很深奥的训练方式，怎么都比翻过去要复杂的多吧？
许志无语，笑了笑。
“别看翻过木板很简单，但却是依靠速度的，每一次训练，速度都要比前一次快，而且要达到标准才行。”
弃妃在上：王爷，要听话 出乎意料 强制军服 暗恋那件小事 误杀 血蓝传奇 步步为营：教授老婆请入瓮 开始 农门长姐 恃寵而驕/恃宠而骄 同学，走路不要玩手机 罪 甜妻在上，慕先生乖乖投降 撞进你怀里1924 小渣快跑 心有千结与君系 死对头 情敌暗恋我 懦弱小姐要黑化 我记得我们像风燃烧
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
篮坛第一外挂
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心，紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎，哇靠！不看人传球，队友空了！不，队友选择高抛，漂亮的空中接力！等等，怎么有点奇怪呢？因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022，欢迎大家进群聊天！...