书包小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 她想学带球跑(第2页)

“你持球的姿势倒是挺标准的。”周清涵夸赞道。

明宛有些不好意思,她只是觉得重,下意识这么拿而已。

“宛宛视力很好么?”

“并不。”

“那么,下次主要盯着球道上的那排圆点和箭头,瞄准第三个圆点和第四个箭头,以及1号球瓶去投掷。”

“!”

他要不说的话,她完全没注意到球道上有这些标识呢!

不过……一号球瓶是哪个?

明宛没好意思问,总之前面两点她听明白了。

“可你说袁肖的姿势不好学的话,那我该怎么投?”明宛喵喵歪头道。

“你的滑步做得不错,但手臂配合还有待提升。你的话,应该试试四步或五步助跑,那才是一般的玩法。”

明宛挠挠头,正好瞥见远方的袁肖又一个飒爽的滑步,保龄球被他抛出了猛烈而漂亮的直线,又是全倒。

不是三步么?

周清涵笑:“你不要学他,他的运力和出手全凭本能,每次动作和瞄点都是不同的,我都没找到他的规律。恐怕你让他教你也教不来。”

“好吧,所以手臂要怎么配合?”

周清涵娓娓道来:

“就以四步助跑来说,要诀是:一推,二放,三摆,四送。

“第一步,右脚走,左手助「推」伸直;第二步,左脚走,球「放」到大腿最低点;

“第三步,出右脚,球后「摆」,摆到耳朵以上;第四步,配合左脚滑步把球「送」出去。

“注意:全程腰背要挺直,将你的右手想象成钟摆,又直又轻,靠巧劲送球,不要想着扔或抛。

“球送出去的同时左手握拳,想象着抓住什么东西,来稳住身体和方向。”

明宛蹙眉思考了一会儿,姑且先空手练了练,周清涵不时纠正她的姿势,直到她有胆量持球为止。

前两次明宛光想着姿势忘了瞄准,结果不尽如人意,但第三次的时候,她打掉了一半的球瓶!

“哇~~~”明宛开心地蹦了起来,“还是周公子厉害!”

“那也多亏我的学生悟性好。”周清涵轻笑道。

“那也得看老师是谁,嘿嘿!”

“傻笑什么呢,人家教的是四步,你愣是走了五步,菜。”目睹全程的袁肖猛地嘘声。

“略略略,不论用什么方法只要达成目的就行!这不是你常挂在嘴边的吗!有的人就是见不得人家好!”

明宛冲袁肖做鬼脸。

“你说我朽木不可雕,结果呢!结果呢!还不是你不行!”

袁肖环胸而立,不屑地哼:“如果你能做到‘三步全倒’,我就实现你一个愿望,怎么样?”

“不用了,我没有什么愿望!”

明宛说着又送出一球,这次是四步助跑,而且是全倒!

明宛给自己猛猛鼓掌:“这下我可出师了!师父~能找你兑现愿望吗?”

她眯起眼转向周清涵,满眼都是星星。

“那宛宛的愿望是什么?”周清涵温柔地望进她的眼。

“我替你生个孩子怎么样?”明宛眨眨眼说道。

维纳斯的谎言  有一种爱,谁敢言说  嫡卿  向左,遇见花开  网游之异域宝座  游戏王之游城二十代  天下武尊  极品悍妃,邪王请珍爱!  宅女郑宁涤  一品带刀太监  若为君色  你说要去屠龙?可那是我合成的!  云中歌II  奇门之西门天  文化断层:我说书人编造仙秦时代  荣妆  再娶小娘  巫马王Part Ⅲ  (网王同人)寂寞轻风  首尔上空造一场梦  

热门小说推荐
苏狂

苏狂

下载客户端,查看完整作品简介。...

色间道

色间道

穷小子楚帅,先赚了一个极品级二奶,却原来是间谍精英,然后,一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他,可是,穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋,还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲,还有几乎是后宫佳丽如云,不过,一个个美眉都有好神秘的身份,你中有我,我中有你...

艳魂咒飘零的风

艳魂咒飘零的风

一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...

洪荒少年猎艳录

洪荒少年猎艳录

他从小生活在一个全是女子的门派,一次偶然的机会,让他身为男人的方面觉醒,美艳师傅,清纯师姐妹,富家千金,成熟少妇,迷人母亲,各种亲属尽收身边,看一位洪荒少年如何携着众美笑傲天下,一步一步攀登上世界最高峰。纯粹的YY爽文,激情,热血!...

上门狂婿

上门狂婿

被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...

美梦时代

美梦时代

为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...

每日热搜小说推荐