手机浏览器扫描二维码访问
布鲁斯李和李威切磋之后不分胜负,反而惺惺相惜成了朋友。
因为出了一身汗,陈晋让李威带着布鲁斯李去洗漱一番,然后让他们去自己的办公室喝茶。
后院男士的浴室里,布鲁斯李和李威正在光着屁股冲凉。
两个人的身材大相径庭,布鲁斯李身材不高,才一米七,而且看起来瘦瘦的,但是肌肉很结实。
而李威则是个典型的北方大汉,身材高大魁梧,肌肉也很结实,但是看起来肌肉很厚,是强壮的那种结实。
李威看着布鲁斯李结实的肌肉问道:“小龙,你这身肌肉是怎么练的?这么结实?”
说话的时候他的手指还在布鲁斯李的肱二头肌上按了按,根本按不动。
布鲁斯李笑道:“我主要是跑步加电击肌肉群,再加一些卷腕动作。”
实际上他还是说的太简单了。
他每天至少花2个小时进行肌肉训练和柔韧性训练,几乎每隔一天,他都花一个小时左右来进行负重人体向上肌肉力量的训练。为了让肌肉更加的协调,更加的具有灵活性,他甚至用电击仪器来刺激肌肉,这个方式是没多少人有胆量去做的。
他把肌肉训练到体脂率仅有3%,这个数据是很恐怖的,一般来说,正常人的体脂率在20%左右。
“电击肌肉群?是用电吗?”李威疑惑起来。
布鲁斯李点头道:“没错,就是用用仪器电击肌肉。”
“会痛吗?”
从小到大很少接触电,到了港岛以后才开始天天用上电灯的李威对电击没有什么概念。
“习惯了就好了。”
布鲁斯李淡淡地笑了笑,却让李威感觉很怪异,有种瘆得慌的感觉。
“李威兄弟,你这肌肉也很结实,特别是肉很厚,我听说大陆不是经济很困难吗?你的营养这么充足?”
布鲁斯李也问出了自己心中的疑问。
李威笑道:“其实这主要是因为我是家里这一代唯一的男丁,家里人都让着我,我爷爷、我爹都要我把家传的功夫传下去,所以特别照顾我,我娘和五个姐姐省吃俭用,让我好好吃饭,三天两头有肉吃,所以才有了这一身肌肉,这都是我们一家十来口人省出来的肉啊。”
布鲁斯李问道:“那你家现在好了吗?能吃肉了吗?”
李威点头道:“能吃肉了,国家的国术联合会成立后,我爹带着我去京城报名,后来接到理事长的通知,选拔一些演员,我去报名后选上了,来港岛前,联合会给了安家费,也发了工资,家里的日子算是好过了。”
布鲁斯李好奇地问道:“你们理事长,就是陈师父,听说功夫很厉害,你见过他动手吗?”
穿越后一心帮爹爹搞事业 四合院,从弄废一大爷开始 琳琅幻境:穿越大唐重振家族荣耀 独掌苍天 磁场癫佬纵横仙界 我有一计,可救国足 投资天命族人,我实力是全族总和 风云箓 开局扮演弑神者,我将处决神明 大力女的古代发癫日常 抽卡过后一定要笑着扮演 柯南:柯学白月光贴贴手册 控爱一生 儒道我有一诗可镇山河 天降神豪系统,姐在贵圈杀疯了 重生后,小撩精日日哄他吻他诱他 论一只史莱姆如何在提瓦特生存 穿到荒年一拖三,飒爽农妇血赚了 逃荒!糙汉猎户有个狐狸小夫郎 我用热武器把古人打哭了
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
一个本来庸才的学生,在一次奇遇后,居然成为傲世天才,他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。好吧,既然如此,保护房客这个光荣而艰巨的任务,只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...