书包小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第256章 良师（第2页）

徐柯直接问道，现在对于国术，她已经有了很浓厚的兴趣。所以一有问题，直接就问了出来，而不是让姜小凡灌输给她。

“正确的马步，应该是动态的。你骑在马背上，一颠一颠的，你更应该学会主动去发力！”

一边说着，姜小凡一边弯下膝盖，然后身体一前一后地有规律地摇晃了起来。他这样子，倒真像是胯下有一匹马在奔跑。

“这样的马步，不仅可以让你的身子更稳定，而且你还可以更加灵活，甚至于你发力也会更加顺畅！你应该知道，出拳的时候，发力是很重要的。拳击被成为世界上最科学的搏击其实是有依据的，他在发力的时候，那发力的模式就很科学。”

“在你蹬地的同时，地会给你一个反作用力。而你的腰胯在这股反作用的催动下，会发生迅速的旋转。而这旋转所传到出来的力，刚好可以通过肩膀传递到拳头。”

“而我们在扎马步的时候，脚步一摇一晃之间，刚好可以适应这种发力模式！”

“啪！”

姜小凡话音刚落，右手直接成拳打了出去。那一瞬间的爆发，将空气迅速挤压在一起，发出一声刺耳的爆鸣。

而见到这一幕，徐柯顿时瞪大了双眼。

她没想到，一个简简单单的马步，竟然会有这么多讲究。

“我再将一个简单的例子，你在健身房当教练，肯定练过深蹲。而浅蹲这个动作，跟扎马步挺像的。至少它那发力模式特别像。就是你在起来的一瞬间，通过蹬地，然后伸直膝盖并且顶髋。经常练习这个动作，同时也可以提升你的爆发力。”

听到姜小凡这话，徐柯还真的做起了浅蹲。

双脚分开与肩同宽，而后膝盖微微往下，髋部也微微弯曲。而在呼气的一瞬间，蹬地，伸膝，伸髋一气呵成。

“真的，我真的感受到一股力在快速的传递。只不过这股力不是向前，而是向上走。”

姜小凡点了点头，对徐柯还是比较满意的。

这个姑娘不愧是学健身出来的，虽然没系统练过拳击啥的，但是对于他讲这些理解的还很快。

“没错！我们后面要学的，就是如何利用这股劲力。让它顺着我们的心意去走，而不是让它傻乎乎地只会往上走。”

一边说着，姜小凡又一边演练了起来。每一拳打出，都发出噼里啪啦的声音，气势特别吓人。

“只要你掌握了这种方法，那你可以让这股力从拳头打出去，可以从脚打出去，甚至可以从全身上下任何一处地方打出去。等你达到了这种境界，恭喜你，你已经入门，成为了一名黄阶武者！”

接下来的时间，姜小凡没有讲太多，而是任由徐柯开始自顾自地扎起了马步来。

不得不说，徐柯不仅她没吃聪慧，而且她还特别有毅力。即便是还没扎一会，腿就在疯狂打抖，她也没停下来的意思。

在两人旁边，武小玉安静地看着姜小凡教导徐柯。

这个画面，跟她想象的有些不太一样。

在她想来，姜小凡收这么漂亮的一个女徒弟，肯定是为了占她便宜。

在教她功夫的同时，占她的便宜。但是从始至终，姜小凡一直都在很认真地脚徐柯。那认真程度，甚至让武小玉都自愧不如。

因为她扪心自问，她对国术的理解，真的还不如姜小凡深刻。

只有对国术理解得够深刻，才能在教别人的时候，举重若轻地讲出来，也能让别人更容易地接受。

“没想到这个变态，竟然还是一个良师。看来，真的是人不可貌相啊！”

零逝巫女  隐于道外  次元黎明  一渡升仙  超品学士  农女空间：逃荒路上捡个大反派  天涯客行  穿越之女官大人  归农  重返1994  发个红包去未来  高手下山：从直播开始走向人生巅峰  总裁的不二妻  穿越之华山江不归  重生之新农村  穿越成帝  擎国  寂灭天尊  绝世兽武  为什么总有人召唤我